Onze partners: NFVN Revalidatiefonds Sophia

Rode vlaggen en leefregels

Rode vlaggen

Ik moet zsm een afspraak maken met mijn arts als ik last heb van...

  • Nieuwe en hevige, steeds verder toenemende pijn
  • Uitval, zoals slecht lopen, minder kracht in arm of been of 
  • minder gevoel in een gebied op de huid
  • In de ochtend overgeven of plotseling nieuwe zware hoofdpijn ’s nachts
  • Een hoge bloeddruk

Leefregels

  • 1x per jaar bloeddruk meten
  • Vitamine D slikken van september tot en met april
  • Meer dan 30 min. bewegen per dag of 2-3 keer per week sporten
  • Minimaal 1x per 5 jaar naar een specialist voor NF1 (soms vaker)
  • Gezond eten volgens de schijf van vijf: www.voedingscentrum.nl
  • Vrouw tussen 35-50 jaar: 1x per jaar foto van de borsten laten maken